東方的阿爾卑斯山：四姑娘山被當(dāng)?shù)夭孛癯缇礊樯裣�。巴朗云�?臥龍熊貓基地,嘉絨藏族風(fēng)情,當(dāng)?shù)孛朗常?當(dāng)?shù)厝嗣穸嘁运钟�、糌粑、馬茶、酥油茶、燒“膜膜”、豬牛羊?yàn)橹魇场?

第1天 成都80KM /映秀50KM /臥龍100KM /日隆鎮(zhèn)8KM雙橋溝（全程約240公里，車行約7小時(shí)）
（含中、晚餐） 宿：日隆鎮(zhèn)

全天

早上6：00—6:30在成都西二環(huán)路歐尚超市門口集合出發(fā)，沿岷江而上，沿途經(jīng)都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地動(dòng)山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統(tǒng)一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后從映秀出抵耿達(dá)鄉(xiāng)后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風(fēng)光，而后翻越巴郎山（埡口海拔4523米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。中午抵達(dá)四姑娘山午餐后，導(dǎo)游根據(jù)具體時(shí)間安排游覽雙橋溝（觀光車70元/人，必須自費(fèi)），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區(qū)開闊平坦、景點(diǎn)集中，全程通車。溝內(nèi)以山景為主，沿溝216平方公里范圍內(nèi)，次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰，會(huì)同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內(nèi)還分布著目前國(guó)內(nèi)罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數(shù)里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內(nèi)現(xiàn)已開通綠色環(huán)保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個(gè)景區(qū)。（如第一天到達(dá)時(shí)間較晚，則改為第二天游覽兩條溝）

• 備注：雙橋溝全程34公里；乘觀光車游玩，一般游玩時(shí)間為4小時(shí)左右；景區(qū)內(nèi)，每個(gè)景點(diǎn)都有一個(gè)觀光車上下的車站，請(qǐng)?jiān)谲囌咀�，保管好自己的貴重物品及隨身物品。
  溫馨提示：
  1、統(tǒng)一集合（具體集合時(shí)間、地點(diǎn)：西門歐尚、車牌以導(dǎo)游提前一晚通知為準(zhǔn)，請(qǐng)保持電話暢通，耐心等待），統(tǒng)一散團(tuán)（茶店子車站）。
  2、上車后請(qǐng)記好導(dǎo)游電話，以備緊急情況時(shí)方便聯(lián)系
  3、行車途中停車休息、方便，上下車請(qǐng)注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請(qǐng)家人或陪同人員攙扶。
  4、日隆鎮(zhèn)海拔3200米，建議不要飲酒、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；酒店晚上關(guān)門時(shí)間一般為22:00,請(qǐng)盡早回酒店休息。
  5、四姑娘山景區(qū)地處中亞熱帶季風(fēng)氣候向大陸性高原氣候過渡地區(qū)，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍(lán)天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會(huì)有程度不同的高山反應(yīng)。出行時(shí)要注意準(zhǔn)備部分抗高山反應(yīng)的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時(shí)間。晚上沒有旅行社安排，客人可自行安排活動(dòng)。由活動(dòng)期間，請(qǐng)務(wù)必保管好財(cái)物以及注意安全。

第2天 長(zhǎng)坪溝一日游 （含早、中、晚餐，溝內(nèi)中餐為露餐） 宿：日隆鎮(zhèn)

全天

早餐后前往長(zhǎng)坪溝（觀光車20元/人，必須自費(fèi)）游覽，穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。（午餐在溝內(nèi)用露餐）長(zhǎng)坪溝位于四姑娘山山腳下，全長(zhǎng)30余公里。溝內(nèi)植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯(cuò)攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環(huán)繞之中，給人遠(yuǎn)離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚(yáng)著大自然的偉力。游客進(jìn)入溝內(nèi)或騎馬或步行，徒步探險(xiǎn)之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚餐后可自費(fèi)參加烤羊篝火（180元/人）。 備注：長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，一般游玩前面10公里，游玩時(shí)間一般為6小時(shí)左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當(dāng)?shù)伛R匹（騎馬費(fèi)為：100—300，客人自行選擇）（請(qǐng)注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險(xiǎn)的馬匹，不的在外面私自租用沒有保險(xiǎn)的馬匹）；戶外游覽時(shí)間較長(zhǎng)，日照充足，紫外線較強(qiáng)，請(qǐng)備好太陽鏡，太陽傘、防曬霜等物品；請(qǐng)遵守景區(qū)管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者最低罰款500元起，四姑娘山景區(qū)海拔2500-3800米，游覽時(shí)請(qǐng)選擇從海拔高的景點(diǎn)往下步行，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免高原反應(yīng)；景區(qū)內(nèi)可跟團(tuán)游覽或自行游覽需與導(dǎo)游落實(shí)出景區(qū)的碰面時(shí)間或出景區(qū)后自行打車回酒店。

• 溫馨提示：
  1、藏區(qū)景區(qū)開發(fā)相對(duì)落后，接待能力有限，旺季及節(jié)假日景區(qū)觀光車等有排隊(duì)等候情況，盡請(qǐng)理解；觀光車流動(dòng)載客，所以游客上下車務(wù)必要攜帶好隨身物品。
  2、景區(qū)經(jīng)常有雨霧天氣、及冬天雪地路滑，請(qǐng)注意踩穩(wěn)，行走不宜過快，小心慢行；注意森林樹木枯枝墜落及山上飛石，觀察確認(rèn)安全后，快速通過。
  3、游長(zhǎng)坪溝時(shí)如選擇騎馬游覽，此為高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目，不在旅行社承責(zé)范圍內(nèi)，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。且必須由馬夫牽方能騎行，不能獨(dú)自騎馬，不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和上下坡路必須下馬步行；
  4、請(qǐng)遵守導(dǎo)游的具體時(shí)間安排進(jìn)行游覽活動(dòng)，有特殊情況請(qǐng)務(wù)必提前告知導(dǎo)游；請(qǐng)注意景區(qū)觀光車收車時(shí)間，以免給你帶來不便和安全隱患。

第3天 第3天：日隆100KM /臥龍50KM /映秀30KM /都江堰50KM /成都 （全程230公里，車行7小時(shí)左右）

全天

早餐后前往貓鼻梁觀四姑娘山全景，盡情攝影后，離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，翻越巴郎山，重溫臥龍峽谷風(fēng)光（臥龍自然保護(hù)區(qū)位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會(huì)成都120公里，交通便利。保護(hù)區(qū)始建于1963年，面積20萬公頃,是中國(guó)最早建立的綜合性國(guó)家級(jí)保護(hù)區(qū)之一，是國(guó)家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國(guó)主義教育基地”）�？勺再M(fèi)游覽臥龍熊貓?jiān)罚ㄩT票60元，觀光車20，講解費(fèi)10元自理），觀憨態(tài)可掬的國(guó)寶大熊貓，這里是世界規(guī)模最大的大熊貓圈養(yǎng)場(chǎng)，飼養(yǎng)有不同年齡階段的大熊貓66只。為你展示圈養(yǎng)和半野生放養(yǎng)下大熊貓的生活，大熊貓專家進(jìn)行的研究工作。春暖花開時(shí)，你可聆聽熊貓求愛綿綿情歌，觀看大熊貓婚配的熱鬧場(chǎng)景；金秋時(shí)節(jié)，你有機(jī)會(huì)目睹熊貓寶寶的降生過程。更大的驚喜則是與大熊貓零距離接觸并合影留念，感受人、動(dòng)物和大自然的和諧，留下美好的記憶。午餐后經(jīng)耿達(dá)、映秀，沿都汶高速返回到成都在茶店子車站集散中心統(tǒng)一散團(tuán) 。

• 用餐：早餐，中餐
• 溫馨提示：
• 在茶店子車站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交車，也可乘坐地鐵二號(hào)線進(jìn)城
  成人務(wù)必?cái)y帶有效身份證原件，小孩請(qǐng)攜帶戶口簿原件!

【費(fèi)用包含】
1：門票：四姑娘山雙橋溝、長(zhǎng)坪溝門票；
2：交通：全程空調(diào)車；
3：導(dǎo)游：全程優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)；景區(qū)內(nèi)為當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)地接導(dǎo)游。
4：餐費(fèi)：十人一桌，8菜一湯，人數(shù)不足十人，菜品相應(yīng)減少。5正2早。餐標(biāo)：桌餐15元/人，路餐10元/人，早餐5元/人（已含在房費(fèi)中，不用早餐不退）
5：住宿：雙人間（獨(dú)立衛(wèi)生間）。
　　　　　　　　　　　　　　常用酒店：標(biāo)準(zhǔn)等：藝術(shù)中心酒店  秀月山莊普標(biāo)  格桑山莊  拓野客棧
　　　　　　　　　　　　　　豪華等：鄧元賓館 秀月山莊豪標(biāo) 高原紅酒店
　　　　　　　　　　　　　　VIP等：圣山大酒店 嘉絨陽光酒店普標(biāo)
6：保險(xiǎn)：旅行責(zé)任險(xiǎn)、旅游意外保險(xiǎn)。意外險(xiǎn)賠付按保險(xiǎn)公司條列賠付。外賓及港澳臺(tái)游客請(qǐng)?zhí)崆罢f明并請(qǐng)補(bǔ)足保險(xiǎn)費(fèi)（30元/人）
【其它標(biāo)準(zhǔn)兒童說明】
1、兒童（2-12周歲）價(jià)格包含：非景區(qū)內(nèi)旅游車車位，旅游保險(xiǎn)，旅游餐
【報(bào)價(jià)不含】：雙橋溝觀光車70元/人、長(zhǎng)坪溝觀光車20元/人必須消費(fèi)，馬費(fèi)及推薦消費(fèi)：嘉絨風(fēng)情烤羊晚會(huì)180元/人、騎馬100-350元/人不等、土火鍋150元/人,臥龍耿達(dá)熊貓?jiān)罚ㄩT票60元，觀光車20，講解費(fèi)10元自理）
【身份說明】：請(qǐng)游客持本人有效期內(nèi)身份證原件，12周歲以下游客請(qǐng)持本人戶口本正本（原件）
【行程說明】：本社有權(quán)調(diào)整游覽行程先后順序，但游覽內(nèi)容不會(huì)減少。若因人力不可抗拒的因素而造成對(duì)行程的影響，旅行社將協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)相應(yīng)損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請(qǐng)游客自理
【門票說明】：如果產(chǎn)生門票優(yōu)惠，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游現(xiàn)退
【住宿說明】：沿線住宿硬件和軟件條件都有限，請(qǐng)不要以城市的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，敬請(qǐng)諒解��；旅游者如需包房住宿，請(qǐng)?zhí)崆案嬷⒄?qǐng)?jiān)谵k理合同時(shí)一并付清包房費(fèi)，我社導(dǎo)游不收取任何費(fèi)用。如參團(tuán)人數(shù)是單數(shù)，請(qǐng)包房住宿，以免游程中出現(xiàn)單房情況
【餐飲說明】：團(tuán)隊(duì)餐，為我社提前預(yù)定，無法更改，有特殊餐要求請(qǐng)?zhí)崆案嬷?br> 【購物說明】：純玩團(tuán)，絕對(duì)不進(jìn)購物店。特別提醒：在景區(qū)及日隆會(huì)有很多土特產(chǎn)及紀(jì)念品出售，凡在景區(qū)內(nèi)的類似購物店形式的賣場(chǎng)均不屬于我社推薦的合作購物店，請(qǐng)游客謹(jǐn)慎選購，我社均不負(fù)責(zé)游客在該類似購物店內(nèi)購買物品質(zhì)量的優(yōu)劣。非我社故意安排，請(qǐng)客人理解
【保險(xiǎn)說明】：含旅行社責(zé)任險(xiǎn)，帶購買旅游意外傷害保險(xiǎn)如造成客人身體傷害及財(cái)物損失，解釋權(quán)及理賠權(quán)由保險(xiǎn)公司負(fù)責(zé)

1、個(gè)人物品及裝備：
身份證、護(hù)照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲(chǔ)蓄)、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）；
戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，厚棉襪若干，　　
防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤(rùn)膚霜、唇膏；
各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備一個(gè)輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
2、藥品及食品：
⑴ 藥品：
高原反應(yīng)藥：紅景天、肌苷片等；
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑)；
喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；
外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布；
高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。